Cualquiera que haya hecho hula hoop sabe que tiene un peso determinado. Para jugar con el hula hoop, se necesita suficiente fuerza, lo que inevitablemente consumirá energía corporal. De hecho, se quema grasa abdominal. Después de un mes de ejercicio con hula hoop, la cintura y la grasa abdominal se reducirán.
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